Hvor er min talje? #1

Hmmm de sidste 5-7 år har jeg ledt efter min talje, men den ser ud til at være forsvundet.

Jeg har derfor indledt en jagt på at finde den igen. Ud på den jagt/rejse vil jeg følge Sense.

Sense er en livsstilsændring som går ud på at spise efter min hånds størrelse og sunde fornuft.  Det er jo ikke værst – når mørk chokolade pludselig tæller som fedtstof ved at måltid.

På jobbet er jeg tilknyttet en diætist og en personlig træner. Men det er grænseoverskridende for mig at gå op af trappen til motionscentret. Dog er det meget rart bagefter.

Jeg vil skrive om min jagt efter taljen og om rejsen ud i den sunde kost.

I dag stod morgenmad på spicy varm chokolade og look a like risengrød.

Den varme chokolade består af: 2,5 dl.dl.minimælk, 1 tsk fedtfri kakao, et nip chiliflager, et nip salt og 10 g mørk chokolade 70%. Koges langsomt op.

Grøden er havregrød med et scoop proteinpulver med vanilje smag.

Bloggers by Heart

Jeg har gennem den seneste tid ledt efter et godt netværk at være en del af.
Der er mange at vælge mellem, jeg var først ved BloggersDelight, men syntes ikke det var mig, det skulle være mindre og hyggeligt.
I min søgen efter blognetværk, stødte jeg på Bloggers by Heart. Jeg læste nærmere om netværket og besluttede mig at sende en ansøgning – det kunne jo kun bære eller briste.
Til mit held, skrev Katrine tilbage til mig og jeg er nu blevet en del af Bloggers by Heart og jeg glæder mig til at lære de andre bloggere at kende.